Комплект от 3 къси тренировъчни ластика Blackroll - Loop Band Set 3

Комплект от 3 къси тренировъчни ластика е особено добър за трениране на по-малки мускулни вериги, което води до по-добра стабилност на тялото и намален риск от нараняване. Естественият каучук, обвит в щадящ кожата текстил, предлага всички предимства на гъвкавото тренировъчно оборудване без неприятното дърпане на кожата.

Как да започнем?

• Започнете с по-ниско съпротивление, докато усвоите упражненията. Само тогава предлагаме да преминете към по-високо съпротивление и/или повече повторения;
• Изпълнявайте всички упражнения възможно най-плавно и бавно;
• Дишайте спокойно и равномерно по време на тренировка;
• Издишайте по време на предизвикателната част от движението;
• Избягвайте да задържате дъха си;
• Спрете незабавно упражненията, ако почувствате болка от какъвто и да е вид;
• Ако имате наранявания или предишни наранявания, говорете с вашия лекар или терапевт, преди да започнете тренировъчната програма.

Комплектът включва три ластика с 30 cm дължина:

• Оранжев - леко съпротивление;
• Зелен - средно съпротивление;
• Син - силно съпротивление.